Nutrição Clínica | Esportiva | Funcional | Estética
Ganhe massa muscular e queime gordura com um acompanhamento nutricional personalizado!
Descubra como uma alimentação planejada pode transformar seu corpo e sua saúde.
Começar minha jornada de mudança
Como funciona a consultoria?
Um processo simples e eficaz, criado para otimizar sua saúde, emagrecimento e bem-estar, com base nas suas necessidades individuais
1º etapa
Consulta de anamnese, traçar metas e objetivos, análise de rotina, hábitos, preferências alimentares e muito mais
2º etapa
Primeiro check in com fotos seguindo orientações do material que irá receber, acompanhamento individual com o aluno, comigo e com minha equipe + orientações gerais de treino, dieta, suplementação e se necessário manipulados.
3º etapa
Após a escolha do plano, ofereço contato pelo WhatsApp para esclarecimento de dúvidas e ajustes durante o tratamento nutricional.
Este é o poder de um método validado
Veja histórias inspiradoras de pacientes que transformaram suas vidas
Conheça a profissional que transforma vidas
Nutricionista por profissão e vocação, apaixonada por nutrição esportiva e com mais de 10 anos de atuação! Cada pessoa é única, por isso, meu atendimento é personalizado e aprofundado.
Busco criar um relacionamento com os meus pacientes entendendo e respeitando suas características individuais: metabólicas, hormonais, digestivas e preferências alimentares.
A nutrição é a base essencial se você quer emagrecer; tratar ou prevenir doenças crônicas e outras condições; melhorar sua qualidade de vida e longevidade; ou se você é atleta/esportista/praticante de atividade física e busca equilíbrio e rendimento físico.
• Pós graduada em Nutrição Clínica, Metabolismo e Dietoterapia (2015)
• Pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional (2018)
• Cursos em Bioquímica, Saúde Intestinal, Saúde Feminina, Estética, Fisiculturismo
• CEO START21 (Grupo de Emagrecimento)
Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo . Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo . Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo . Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo . Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo . Te ajudo a configurar sua mente de padrão negativo para positivo .
Modalidade dieta e consulta Presencial/Online:
Carências e deficiências
nutricionais | Sinais e sintomas | Rastreamento metabólico e hormonal completo | Avaliação física com antropometria e bioimpedância (apenas na consulta presencial) | 1h de consulta | Estratégia + dieta personalizada + suplementação | Aplicativo de dieta | Suporte online
Plano Basic
-
1 consulta (sem retorno) -
aplicativo para acompanhamento da dieta -
suporte online
Plano Premium
-
Pacote de acompanhamento anual com 10 consultas mensais (a cada 35-45 dias) para progressão de resultados -
aplicativo para acompanhamento da dieta -
suporte online
Modalidade dieta + treino
Plano Basic
-
Pacote de acompanhamento trimestral com 3 consultas mensais (a cada 30 dias) para progressão de resultados -
Aplicativo para acompanhamento da dieta -
Suporte online -
Treino Personalizado de acordo com o objetivo (emagrecimento, hipertrofia, etc.) em PDF ou aplicativo -
Feedback e ajustes nos treinos a cada 30 dias -
Respostas a dúvidas via WhatsApp (1-2 vezes por semana)
Plano Premium
-
Pacote de acompanhamento anual com 10 consultas mensais (a cada 35 – 45 dias) para progressão de resultados -
Aplicativo para acompanhamento da dieta -
Suporte online -
Treino personalizado com Planejamento Completo -
Estratégia anual dividida em ciclos de treino (força, hipertrofia, emagrecimento, etc) -
Acompanhamento Premium, suporte contínuo via WhatsApp (dentro de horário combinado)
Perguntas Frequentes
Quanto tempo leva para obter resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com dedicação e seguindo as orientações, é possível ver mudanças significativas em poucas semanas.
Eu preciso seguir uma dieta muito restrita?
De forma alguma. O objetivo é criar um plano que se encaixe no seu dia a dia e seja sustentável a longo prazo.
A consultoria é indicada para pessoas com pouco tempo na rotina?
Sim! Nosso planejamento considera sua rotina, focando em praticidade e agilidade.
Qual é o melhor plano para quem quer ganhar massa muscular?
Recomendamos o plano Premium, que oferece suporte completo para atingir suas metas.
Um novo corpo começa com pequenas mudanças. Eu te ensino como.
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